Главная / ЗДОРОВЬЕ / Правда ли валериана успокаивает?
pravda li valeriana uspokaivaet 8e7eb81

Правда ли валериана успокаивает?

Правда ли валериана успокаивает?

Валериана лекарственная или Коша́чья трава́ — популярное в фитотерапии седативное (успокоительное) средство растительного происхождения, природный спазмолитик.

В медицинских целях используются корневища и корни Валерианы лекарственной (Valerianae officinalis rhizomata cum radicibus). 

Валериана особенно популярна в условиях постоянно повышенного психоэмоционального напряжения. Её применяют при проблемах со сном, хронических стрессах, для снижения чувства тревоги. 

Валериана снижает рефлекторную возбудимость в центральных отделах нервной системы, усиливая тормозные процессы в нейронах корковых и подкорковых структур головного мозга. 

Хотелось бы ещё отметить, что не всегда проблему бессоницы и хронической тревожности можно решить препаратами. Вы можете попробовать обратиться к специалисту по когнитивно-поведенческой психотерапии. Подобная практика эффективна, безопасна и помогает выявить глубинные причины проблемы. 

И помните, что РЕГУЛЯРНЫЙ ПРИЁМ СНОТВОРНЫХ СМЕРТЕЛЬНО ОПАСЕН.

Если Вы планируете принимать валериану, проконсультируйтесь с врачом по поводу возможных лекарственных взаимодействий. Расскажите врачу, какие вы принимаете препараты, помимо валерианы.

За успокоительный и противотревожный эффект валерианы отвечают:

✅ эфирные масла
✅ алкалоиды
✅ валепотриаты

Кстати, сентябрь — время сбора корней валерианы. 

Чем больше теряется при производстве эфирных масел и валепотриатов, тем слабее эффект от препарата валерианы. Так, например, будет бесполезен чай с валерианой. Таблетки валерианы тоже имеют слабый эффект, в отличии, например, от настойки.

Валериана обладает желчегонным действием, увеличивает секрецию ЖКТ, расширяет коронарные сосуды, ускоряет засыпание, снимает спазмы гладкой мускулатуры.

Показания к применению валерианы

Повышенная нервная возбудимость, бессонница (нарушения засыпания); терапия мигреней; в составе комплексной терапии — функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы органов желудочно-кишечного тракта.

Побочные действия приёма валерианы

Длительное и чрезмерное употребление валерианы может привести к нарушениям в работе ЖКТ. Замедляется скорость переваривания пищи, могут беспокоить тошнота, рвота, запоры.

В некоторых случаях наблюдаются заторможенность и общее снижении скорости реакций, ступор, снижение работоспособности, сонливость, головокружения, мышечная слабость, подавленность.

Возможна индивидуальная непереносимость и развитие аллергических реакций.

Возможна передозировка. В этом случае побочные эффекты усиливаются.

При превышении допустимой дозы препарата с экстрактом корня валерианы могут наблюдаться повышение артериального давления, частые головные боли, апатия, появление беспричинного чувства тревоги, проблемы со сном.

Лечение при передозировке: симптоматическое.

Важно! Валериана усиливает действие снотворных и седативных препаратов, а также спазмолитиков.

Если вы заметили у себя какие-либо побочные эффекты, указанные или не указанные в инструкции к препарату, и они усугубляются, то следует сообщить об этом врачу или обратиться на горячую линию скорой помощи.

Противопоказания

  • Повышенная чувствительность к компонентам препарата
  • Заболевания печени
  • Врождённая непереносимость фруктозы
  • Глюкозо-галактозная мальабсорбция
  • Дефицит лактазы, непереносимость лактозы
  • Беременность, кормление грудью
  • Детский возраст до 12 лет

⚠️ Не рекомендуется принимать валериану при депрессивных состояниях, так как она усиливает угнетение центральной нервной системы (ЦНС).
⚠️ С осторожностью при Хроническом энтероколите.
⚠️ Нельзя сочетать настойку валерианы с кофе и адаптогенами.

Будьте здоровы!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер, не занимайтесь самолечением и самодиагностикой.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем адекватные комментарии, предложения или возражения. 

Правда ли валериана успокаивает? – ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET

Источник

О magistic

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Читайте также

zachem opohmeljatsja i kogda nastupaet belaja gorjachka 031fc51

Зачем опохмеляться и когда наступает белая горячка?

Белая горячка наступает именно в период прекращения пьянства, а не во время употребления алкоголя (на ...