Главная / ПСИХОЛОГИЯ

ПСИХОЛОГИЯ

Основные взгляды на природу женщины.

Минусы самобичевания. Как прекратить заниматься самоедством

Минусы самобичевания. Как прекратить заниматься самоедством

В России не принято хвалить других. Если ты хорошо справился с задачей, то так и должно было быть, не стоит ждать слов благодарности. А если не справился, готовься получить по полной программе. То, что на Западе называют грубостью, у нас воспринимается как искренность. Читать далее »

Быть добрым на самом деле

Быть добрым на самом деле

Что такое доброта? Каждый из нас может понимать это по-своему. Но на мой взгляд, существуют категории людей, которые только выглядят хорошими и добрыми. Но стоит копнуть поглубже, как создается совсем иное впечатление.

«Добренькие»
Они всегда с вами вежливы, приятно улыбаются, спрашивают о делах, готовы предложить чашку чаю… Кажется, их можно попросить о чем угодно, они все для тебя сделают! Но на деле…

Нередко такие «добрячки» встречаются на работе. Они будут улыбаться вам, но никогда не попытаются помочь, не будут защищать, если вы попали в трудную ситуацию, а им это невыгодно.

Несколько лет назад я работала в редакции одного сетевого издания. Редакторша всегда была со мной приветлива, хвалила за хорошие статьи. А обе бухгалтерши, когда я приходила за зарплатой, обязательно беседовали «за жизнь». И что же? Для редакции настали сложные времена, мне сказали, что статьи больше не нужны, и предложили перейти на простую техническую работу с символической оплатой. Когда я отказалась, «добренькая» редакторша мне нахамила – мол, я должна быть благодарна за то, что они вообще держат меня в штате! А разговорчивые бухгалтерши, когда я увольнялась, даже не спросили о причине, и держались так, будто мы едва с ними знакомы.

Еще у меня есть соседи, супружеская пара. Они живут в квартире подо мной. Всегда с улыбкой здороваются. Но если что-то не по ним, приходят с претензиями. То от нас к ним вода течет (ни разу не видела у них в квартире луж воды, текущих с потолка). То – зачем мы просили срубить ветки у дерева, нам-то они мешают, а им наоборот (при этом речь шла о верхних ветках, а не тех, что у них перед окном). От одинокой женщины, которая живет в соседней с ними квартире, они потребовали срочно убрать тумбу, которую она выставила на лестничную площадку. Женщина ответила, что у нее больная спина и она не может передвигать тумбу самостоятельно. Вы думаете, сосед, крепкий мужик чуть за 50, предложил ей свою помощь?

Просто быть добрым, когда тебе ничего это не стоит. Сколько раз вы обращались за помощью или поддержкой к людям, которые вроде бы неплохо к вам относятся, и получали отказ?

Добрые за чужой счет
Эти люди очень любят помогать другим, но никогда не тратят на это свои собственные ресурсы.

Например, они могут попросить вас сдать деньги на помощь кому-то из их знакомых. Хотя вы этого человека даже не знаете. И не факт, что они сами сдали, а у вас просят приличную сумму. Помню, как-то одна моя приятельница настаивала, чтобы я отослала 1000 руб. для дочки ее подруги, которой нужен был слуховой аппарат. Тогда 1000 еще что-то стоила, а я получала копеечную зарплату, на которую мы жили вдвоем с мамой. Конечно, я не стала ничего отсылать незнакомому ребенку. Тем более вокруг меня и так масса людей, которые нуждаются в финансовой помощи. А другой знакомый моей приятельницы в ответ на просьбу дать денег и вовсе нагрубил. Потому что нельзя принуждать людей делать добро.

Вспоминаю еще случай. Однажды мою маму вызвала начальница и с порога объявила, что у нее для мамы прекрасное предложение. Оказалось, она хотела, чтобы мама сдала комнату приезжей племяннице ее заместительницы. При этом она даже не поинтересовалась, готова ли вообще мама сдавать жилье, ведь не каждый согласится пустить в свою квартиру постороннего человека, даже за деньги… Когда мама отказалась, начальница выглядела оскорбленной в своих лучших чувствах. Как же так! Она решила сделать добро сразу троим: своей заместительнице, ее племяннице и моей маме! А ничего не вышло. В итоге племяннице пришлось жить у тетки, и та была жутко недовольна.

Есть еще люди, которые пристраивают бездомных животных. Но сами ни за что не возьмут котенка с улицы: у них, видите ли, собака, или у ребенка аллергия на кошек, или они целый день на работе и не могут уделять животному внимание.

Наверняка вы не раз наблюдали, как женщина средних лет требует, чтобы старушке уступили место в транспорте. Причем сама никогда не встанет. Если такой человек занимает нижнюю полку в вагоне поезда, он ни за что и никому ее не уступит, но предложит уступить другим – тем, кто тоже едет на нижней полке. Он может попросить кого-то поднести чей-то тяжелый чемодан или взять пассажира в машину, но сам в такой ситуации никому ничего не поднесет и никого не подвезет.

Самое удивительное, что окружающие действительно часто считают таких людей добрыми – ведь они всем помогают. За счет окружающих.

Добрые к нужным людям
Такой человек и в аптеку на другой конец города для вас съездит, и с собакой погуляет, и на машине на дачу отвезет. Но потом попросит об ответной услуге. Дать денег взаймы на длительный срок, устроить их сына или дочь в институт, и даже выполнить для них какую-то работу.

Как только человек перестает в вас нуждаться, он перестает и что-то для вас делать. У меня, к примеру, есть знакомый, который искренне удивляется, зачем общаться с кем-то, если ты «ничего с него не имеешь».

С одной стороны, вроде бы отношения «ты мне – я тебе» – это и правильно: должна быть взаимовыручка, взаимопомощь. А если у человека попросту нет ресурсов, чтобы отдавать, «отдаривать»? Если он беден, болен, если он попал в какую-то тяжелую ситуацию и в данный момент ничем не может вам помочь? Значит, он не заслуживает доброты?

Думаю, что истинная доброта – это не только внешнее дружелюбие, не попытки быть хорошими за счет других, и не помощь в обмен на различные блага и услуги. Это когда вы сами делаете что-то для людей исключительно по велению души, ничего не ожидая взамен. И не говорите им гадости, не унижаете, если человек что-то делает не так или в чем-то не оправдал ваших ожиданий, не думаете постоянно о том, какой вы хороший и как благодарны должны быть вам окружающие. Впрочем, наверное, таким человеком надо просто родиться…

Источник

Синдром отличника. Перфекционизм может отравить жизнь

Синдром отличника. Перфекционизм может отравить жизнь
Фото: Martin Allinger/Rusmediabank.ru

Ребенок с синдромом отличника – мечта многих родителей. Он послушный, всегда переживает, если что-то не получается, очень хорошо учится. Его ставят в пример другим детям, им гордится школа. Но счастлив ли такой ребенок Читать далее »

Отношения бывают разные…

Отношения бывают разные…

Если представить, что отношения — это корабль… А может быть кораблик? Или яхта, а то и круизный лайнер?..

Есть как бумажный кораблик. Мило, красиво, просто и дешево. Красиво на фото и совершенно никак для жизни. Ибо промокнет, а даже если потом и Читать далее »

За мной следят!

Следить

Людей, которые рассказывают, что за ними кто-то следит, раньше посчитали бы сумасшедшими. Но в наше время паранойя может оказаться и небезосновательной. В каких случаях за человеком действительно могут следить, а в каких ему следует проверить свое психическое здоровье? Читать далее »

ASMR: триггеры, приносящие радость

ASMR: триггеры, приносящие радость

В последнее время в Сети можно встретить видеоролики, в которых люди издают странные звуки, что-то шепчут или имитируют, скажем, визит к косметологу. Называется все это загадочным словом «ASMR».

«Мозговая щекотка»
Расшифровывается термин довольно витиевато: «Автономная сенсорная меридиональная реакция» (англ. Autonomous sensory meridian response).

Если это вам ни о чем не говорит, вспомните все ситуации, когда вы испытывали спектр приятных ощущений, таких, как легкое покалывание в затылке, которое затем в виде мурашек распространялось по шее и спине к конечностям, своего рода «мозговую щекотку»… Впрочем, у каждого ощущения могут быть индивидуальными, но объединены они легкой эйфорией, которая сопровождается физиологическими реакциями, доставляющими человеку удовольствие, наслаждение или чувство покоя и расслабленности.

Самое интересное, что внешних раздражителей – так называемых триггеров, вызывающих такую реакцию, существует огромное разнообразие. Это могут быть какие-то слова, тексты или образы, визуальные стимулы, звуковые композиции, прикосновения к живым и неживым объектам и многое другое. Одни и те же триггеры могут на кого-то действовать, а у кого-то вообще не вызывать никакой реакции или вызывать негативную реакцию. Хотя часто триггер действует на большое количество людей сходным образом.

Эффект груминга
Сам термин «ASMR» возник относительно недавно. 25 февраля 2010 г. в социальной сети Facebook появилась группа под названием Autonomous Sensory Meridian Response Group. Название предложила создательница группы Дженнифер Аллен (псевдоним — Envelope Nomia) на основании материалов дискуссии, состоявшейся на форуме SteadyHealth.

Как выяснилось, соответствующие ощущения испытывали многие люди, но до недавних пор никому не приходило в голову их описывать и как-то анализировать. После создания группы Дженнифер Аллен в Сети появились и другие сообщества, участники которых стали делиться информацией по поводу ASMR и обмениваться личным опытом. Появились блогеры, снимающие видео на тему ASMR, причем многие из них стремятся объединить в одном видео сразу несколько триггеров. Нередко эти видеоклипы представляют собой съемки ролевых игр, в которых, например, имитируются посещение врача или поход в салон красоты. Это приводит к эффекту погружения зрителя в ситуацию, позволяющему определенным образом среагировать на те или иные триггеры.

Но что вызывает такую реакцию в организме и психике?

Специалист в области нейрокогнитивистики Ник Дэвис предположил, что механизм возникновения ASM-реакции сходен с аналогичным механизмом у обезьян, для которых характерен так называемый социальный груминг – ритуалы взаимного ухаживания, когда животные, к примеру, вычесывают шерсть друг у друга. Наблюдение за ними показывает, что в такой ситуации обезьяны ведут себя расслабленно и явно испытывают удовольствие. Впрочем, такие реакции свойственны и другим животным, скажем, кошкам, которые ласкают и вылизывают друг друга, причем это может не иметь отношения к половому поведению, например, животные могут быть кастрированы или стерилизованы.

Какие бывают триггеры?
Пожалуй, все ASMR-триггеры можно разделить на четыре основные группы.

Первая – это звуковые стимулы. Это могут быть: шум дождя, вкрадчивый шепот, мягкий голос, медленная речь; звуки дыхания; причмокиванье или цоканье языком; шуршание или хруст каких-либо предметов; легкие щелчки открывающихся бутылок; шелест страниц; шипение газированного напитка; постукивание или царапанье по поверхностям.

Вторая группа – визуальные стимулы. Это плавные движения руками; вид человека, сосредоточенного на какой-то деятельности – скажем, рисующего, выполняющего какие-то задачи на компьютере, делающего массаж.

Третья группа – ситуации, связанные с проявлением персонального внимания к человеку: осмотр у врача, визит к массажисту или визажисту, собеседование, беседа с секретарем на рецепшен.

Четвертая группа – это тактильные триггеры. К ним относятся, скажем, мягкие касания руками или языком различных частей тела; поглаживания кончиками пальцев и предметами вроде кисточки или пера и т.п.; струящаяся по телу вода; раздавливание пупырышек на упаковочной пленке.

Некоторые выделяют еще и пятую группу – когнитивные стимулы. К ним можно отнести воздействие какой-либо информации, скажем, определенных фраз или стихов.

Не переборщите с эйфорией!
Имеет ли ASMR какое-то отношение к эротике или сексу? Бесспорно, связь есть, недаром ASMR иногда называют «брейнгазмом» (дословно – «мозговым оргазмом»). Кстати, ряд ASMR-блогеров специализируются именно на эротическом и даже порнографическом контенте. Но на деле знака равенства между ASMR и эротическими ощущениями ставить нельзя: просто и то и другое – это неврологические реакции. Мы можем испытывать ASMR и вне сексуального или эротического контекста.

Думаю, что злоупотреблять искусственной эйфорией все-таки не стоит, а то на это можно подсесть как на наркотик и перестать жить полноценной жизнью. Но, бесспорно, феномен следует изучить получше.

Источник

О наших мужчинах

Мужчины

Мужчины

Женщина должна быть неповторимой и интересной. Она должна нести в себе некую тайну, которую захочется разгадать мужчине. Если дама встретила того, о ком давно мечтала, кого хотела бы видеть в роли отца своих будущих детей, то необходимо приложить массу усилий, чтобы услышать долгожданное предложение руки и сердца.

Секс на первом свидании не говорит в пользу продолжительных и серьезных отношений. Именно поэтому желательно подождать несколько недель, прежде чем отдаться суженному.

Избранник должен почувствовать, что встретил королеву, которую нелегко завоевать. Для того чтобы усилить данное чувство, нужно постараться вызвать у мужчины ревность и немножко подтолкнуть к более активному участию в развитии событий. Можно сделать вид, что у вас очень много поклонников. Для этого покупайте сами себе цветы, конфеты и подарки. Пусть он думает, что ради вас готовы на многое.

В первую ночь любви старайтесь быть нежной, непосредственной и незаурядной. Разумнее не раскрывать сразу все свои любовные умения и навыки. Пусть мужчина считает, что он превосходный учитель.

Психологи не рекомендуют оставаться после первого секса у избранника на всю ночь. Даже если очень хочется, нужно исчезнуть. Утром желательно соврать, сообщив, что вам необходимо срочно уехать на несколько дней. Разлука усиливает чувства и помогает расставить все на свои места. То, что недосягаемо, всегда воспринимается человеком как лучшее.

В день возвращения из выдуманной поездки можно послать смс сообщение, содержащее любой смешной стишок или анекдот. Это напомнит суженному о вас.

Встретившись после разлуки, не нужно изображать из себя решительную даму. Некоторое время лучше побыть в роли послушной девочки, которая во всем полагается на любимого.

Если после всех проделанных махинаций долгожданное предложение так и не поступило, можно опять изобразить из себя женщину, у которой уйма поклонников. Можно соврать, что объявился давний воздыхатель и умоляет выйти за него замуж. На влюбленного мужчину, имеющего  серьезные намерения, это действует безотказно.

Если же все усилия так и не увенчались успехом, а замуж выйти очень хочется, придется попытать счастья еще раз, но уже с другим мужчиной.

Смысл жизни

Смысл жизни

«Наша жизнь — следствие наших мыслей; она рождается в нашем сердце, она творится нашею мыслью. Если человек говорит и действует с доброю мыслью — радость следует за ним как тень, никогда не покидающая». («Дхаммапада»)

Наверное, на свете нет ни Читать далее »

Малоизвестные способы мошенничества

Малоизвестные способы мошенничества

Все мы уже научены горьким опытом и прекрасно знаем, что если нам звонят якобы из банка, то это наверняка аферисты, которые стремятся выманить наши личные данные и перевести наши денежки себе на счет. Скорее всего, мошенники стоят и за звонком по поводу угодивших в беду Читать далее »

Сумка выдаст все секреты хозяйки: характер, привычки, симпатию. Ч.2

Сумка выдаст все секреты хозяйки: характер, привычки, симпатию. Ч.2

Женщина и ее сумка всегда вместе: на работе, в магазинах, часто даже на прогулке. Выбирая новый аксессуар, женщина полагается на свою интуицию, подсознание, поэтому одних дам привлекают одни виды сумок, других – другие. Но этот выбор не случаен. Он помогает раскрыть Читать далее »