Главная / ДЕТИ / Что делать, чтобы у будущей мамы не было варикоза

Что делать, чтобы у будущей мамы не было варикоза

Что делать, чтобы у будущей мамы не было варикоза

Варикозное расширение вен, возникая во время беременности, усложняет ее, роды и период после рождения ребенка. Чтобы этого избежать, необходимо принимать ряд профилактических мер.

При появлении ранних признаков варикоза стоит обратиться к специалисту, который наблюдает беременность. Он подскажет, какие именно меры стоит принимать.

В первую очередь вам посоветуют снизить нагрузку на ноги. Для этого придется отказаться от ношения обуви на высоких каблуках. Когда садитесь, нельзя складывать ногу на ногу, это мешает оттоку крови с них, что приводит к ее застою, а потом и к варикозу. Если приходится в одной позе стоять длительное время, например, в общественном транспорте, топчитесь на месте. Весьма рекомендуется неспешная прогулка после работы, а после душа ополаскивать ноги холодной водой.

Специалисты утверждают, что лучшая профилактика варикозного расширения вен – изделия из компрессионного трикотажа (чулки, колготы). Только носить их нужно ежедневно и во время беременности и спустя 6-10 недель после рождения малыша. Иногда того же эффекта достигают с помощью заматывания ног эластичным бинтом.

Грамотно построенный режим дня и специальная гимнастика тоже являются хорошей профилактикой варикоза.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Читайте также

kakie naturalnye tkani ispolzujutsja dlja poshiva detskoj odezhdy 0a1100a

Какие натуральные ткани используются для пошива детской одежды?

Любая мама, которая заботится о здоровье своих любимых детей, всегда будет тщательно относиться к выбору детской одежды и выбирать только ткани из натуральных материалов. Перед тем, как купить детскую одежду в Киеве, рекомендуем вам ознакомиться, из каких же натуральных похожие статьиКомплексное лечение бесплодия в клиниках Израиля: от обследования до психотерапииЭти ...