Польза в каждой капле: 15 способов использовать кокосовое масло и стать краше

Защитите волосы от повреждений

Кокосовое масло помогает сохранить здоровье волос. В одном исследовании сравнивалось влияние кокосового масла, минерального масла и подсолнечного масла на волосы. Только кокосовое масло значительно снижает потерю белка из волос при применении до или после мытья головы. Этот результат наблюдался как с поврежденными, так и со здоровыми волосами. Исследователи пришли к выводу, что уникальная структура лауриновой кислоты — основной жирной кислоты в кокосовом масле — может проникать в стержень волоса так, как не может проникнуть большинство других жиров.

Уменьшите голод и потребление пищи

Триглицериды со средней длиной цепи (MCT) в кокосовом масле могут помочь уменьшить чувство голода, что приводит к спонтанному снижению количества потребляемых калорий. В небольшом исследовании мужчины, соблюдающие диету с высоким содержанием MCT, потребляли меньше калорий и теряли больше веса, чем мужчины, которые придерживались диеты с низким или средним содержанием MCT.

Улучшение заживления ран

Одно исследование показало, что у крыс, чьи раны обрабатывали кокосовым маслом, наблюдалось снижение маркеров воспаления и увеличение выработки коллагена, основного компонента кожи. В результате их раны заживали намного быстрее. Чтобы ускорить заживление мелких порезов или царапин, нанесите немного кокосового масла прямо на рану и закройте ее повязкой.

Источник