Главная / ЗДОРОВЬЕ / Повторение мать учения: освежаем в голове правила безопасного загара

Повторение мать учения: освежаем в голове правила безопасного загара

dfaaafedbcceОсобо опасные места

В Интернете часто можно встретить рекламу купальников с УФ-фактором — не ведитесь на нее. Любая одежда, если она сделана из ткани с плотным плетением, почти на 100% защищает от солнца. Прежде всего, закрывайте лицо, плечи и грудь — на этих зонах тонкая кожа, которая легко сгорает. Можно надеть футболку или майку, если собираетесь купаться в полдень. Помните, что с 11 до 16 врачи загорать не советуют, так как солнце находится в зените и греет сильнее, чем с утра или на закате. Детям загар вреден, их нужно каждые 2—3 часа мазать защитным кремом и одевать в слитный купальник и головной убор.

На пляже все не заканчивается

После загара примите душ, чтобы смыть с кожи соль или живность, которая водится в пресной воде. Вытрите лишнюю влагу и нанесите на все тело средство с влагоудерживающими и заживляющими компонентами. Это глицерин, витамин А и Е, мочевина, алоэ, пантенол и прочее. В составе большинства средств против загара они будут, так что можете не переживать — купите средство в аптеке или магазине профессиональной косметики, если не хотите разбираться с составом.

Помните, что приобретать загар нужно постепенно — 15—30 минут на солнце в правильное время достаточно, чтобы за пару недель цвет кожи стал темнее. Не забывайте закрашивать веснушки и крупные пигментные пятна белым карандашом, чтобы не спровоцировать их изменение под действием ультрафиолета.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Читайте также

zanjatija jogoj tancami ili fitnesom doma komu podojdet takaja forma fizicheskoj aktivnosti 79de14d

Занятия йогой, танцами или фитнесом дома: кому подойдет такая форма физической активности

Весна — это время для изменений. Нередко именно весной хочется измениться внешне, обновить гардероб, подстричься или покрасить волосы. Именно весной многие девушки и женщины начинают программы по оздоровлению организма. Весной многие начинают худеть или подтягивать похожие статьиГороскоп – РыбыМохитоОбручальное кольцо из белого золота: секреты выбораЛечебный массаж для ногМодные майки и ...