О мастурбации

Мастурбация – одна из форм сексуального удовлетворения, отношение к которой в обществе было и остаётся неоднозначным, и подкрепляется издревле сформированным табу на эту естественную сексуальную практику.

Сексуальные отношения – значительная часть человеческой жизни. А самоудовлетворение — самый простой способ получить оргазм, а ещё расслабиться, быстрее заснуть или избавиться от мигрени и синдрома беспокойных ног.

Однако в различных культурах понятия о типах полового поведения и отношение к сексу могут кардинально различаться. Например, мастурбация, которая ранее расценивалась как извращение и даже считалась возможной причиной психических заболеваний, теперь по большей части рассматривается в качестве нормальной сексуальной практики познания своего тела в любом возрасте.

Но с древних времён самоудовлетворение было предметом осуждения и порицания. Мастурбацию считали явным признаком слабоумия и туберкулёза, и даже считали, что онанизм отупляет и приводит к зависимости.

Сейчас отношение к самоудовлетворению меняется, хоть и медленно. Но многие до сих пор относятся к этому процессу с осуждением, хоть это и делают практически все, у большего числа людей это занятие может вызывать чувство вины и психологический дискомфорт.

Разговоры о сексе для поколения after Google больше не связаны с большим напряжением, а секс не является объектом чрезмерного или болезненного интереса, хотя при всём многообразии информации, подросткам, например, часто не хватает осознания, основанного не на виртуальных знаниях, а на реальности, у них отсутствует взрослый, который адекватного сможет не только дать информацию, но и сформирует здоровое эмоциональное отношения к теме секса, телесности, взросления, созревания, отношений. Поэтому взрослым так важно повышать психологическую образованность, самим этому учиться и разговаривать об этом с детьми.

Неодобрительное отношение окружающих, которым становится известно о данной форме сексуального поведения, может приводить к серьёзному беспокойству, повышению тревожности, и даже нарушению сексуальной функции.

Мастурбация — распространённое явление, и нет никаких объективных данных (исключая религиозную сферу), которые подтверждали бы, что мастурбация свидетельствует о какой бы то ни было неполноценности человека, наносит вред его психике, здоровью или потенции.

✅ С точки зрения современной медицины, мастурбация не является отклонением от нормы ни у подростков, ни у взрослых, половозрелых людей.

Безопасные способы самоудовлетворения не сказываются на здоровье негативно, не вызывает слабоумия и психических расстройств, никак не влияют на форму и размер половых органов, не приводят к беременности и ИППП, не наносят вреда организму ни с биологических, ни с социальных позиций. А подростковая мастурбация не препятствует завязыванию сексуальных контактов, не влияет на будущую половую жизнь. Это всё заблуждения и страшилки, запугивающие людей и мешающие здоровому познанию своего же тела. Самоудовлетворение с партнёром может добавить пикантности в привычный секс.

Беспокоиться нужно в случае, когда мастурбация чрезмерна и навязчива, травматична, а секс с партнёром не приносит удовольствия.

⚠️Мастурбация не должна заменять реальные отношения, и при злоупотреблении способна стать основой для развития сексуальных проблем, формирования избыточного интереса к теме секса, или же полного подавления этого интереса на фоне пресыщения.

⚠️Прилюдное самоудовлетворение (общественное, напоказ в общественном месте, с попытками вовлечь окружающих, детей) – это патология, в случае которой необходима помощь специалиста.

Мастурбация не наносит вреда здоровью. Она даёт возможность в первую очередь узнать своё тело и тем самым рассказать партнёру о том, как нужно с вами обращаться.

Современные медицинские исследования подтверждают, что, например, умеренно частая мастурбация является профилактикой рака простаты у мужчин. Секрет предстательной железы не должен долго находиться в организме, он должен выводиться с эякуляцией.

А ещё была выявлена связь между воздержанием в мастурбации и угнетённым состоянием психического здоровья. Принудительное воздержание – причина дисбаланса, депрессии, мелких и крупных психозов. Многие психиатры полагают, что занятие мастурбацией помогает облегчить состояние депрессии, стресса.

Женщинам, которые мастурбируют, свойственны: более сильное сексуальное влечение, высокая самооценка и уровень удовлетворённости половой жизнью, а также тенденция к быстрому достижению сексуального возбуждения при близости с партнёром. При этом использование женщиной вибраторов и других секс-игрушек для мастурбации, не влияет отрицательно на способность достигать оргазма с партнёром.

Люди с постоянным сексуальным партнёром, а также, состоящих в браке, тоже мастурбирует. И это нормально, партнёр не должен вас за это стыдить, важно откровенно проговорить эту тему. Качество интимной жизни и частота мастурбации чаще всего не связаны между собой, и не должны влиять на сексуальную самооценку или вызывать чувство вины.

Обида и возмущение партнёра в этом случае – неконструктивная реакция.

Очень важно проговаривать, если вы не довольны сексуальными отношениями в вашей паре, но не стыдить и не обвинять друг друга, и не прибегать к манипуляциям, вроде полного отказа от сексуальных контактов с партнёром.

Почему довольные своей сексуальной жизнью мужчины и женщины прибегают к мастурбации в одиночку?

Сексологи напоминают, что на самом деле причин множество, как у женщин, так и у мужчин. Например, может быть велико желание чего-то нового, свежих эмоций и впечатлений, не прибегая к смене партнёра. Выход – фантазии и самоудовлетворение.

При этом важно не делать этот способ расслабления рутинной привычкой. Ещё одна из возможных причин – усталость и желание в одиночку снять стресс или напряжение здесь и сейчас, без лишних усилий.

Мастурбация — как женская, так и мужская — абсолютно нормальная сексуальная практика, повышающая настроение и позволяющая исследовать свою сексуальность. Во многих отношениях практикуется секстинг – и это нормально снимать процесс на видео, и отправлять записи вашему партнёру тоже нормально (*здесь имеются в виду здоровые сексуальные предпочтения и законные, а не патологии).

Что делать, если Вы застали партнёра за мастурбацией?

В первую очередь многое зависит от воспитания и самовоспитания партнёров.

Лучше всего, конечно, уйти, не будучи замеченными. Ну, а если взгляды встретились – не нужно устраивать скандал, ругаться или разрывать отношения. Хорошо, если получится свести всё к шутке и позже обговорить спокойно. Важно понять, что, если партнёр этим занимается, значит на то есть причины.

Замалчивать такую ситуацию не стоит, необходимо деликатно и терпеливо поговорить об этом, но лучше – не «здесь и сейчас», а немного позже. Озвучив собственные сомнения, переживания и желание научиться доставлять друг другу то удовольствие, которое он/она пытается получить самостоятельно, в результате можно достичь совершенно новой степени доверия в отношениях.

Другой стороне также стоит откровенно объяснить, почему этот вид самоудовлетворения оказался необходим, чтобы партнёр не ломал голову над причинами и не винил себя.

Если вы слишком сильно реагируете на такое, и не принимаете ни в себе, ни в партнёре эту сторону сексуальной жизни, то возможно, вам помогут консультации с психотерапевтом или с сексологом, в том числе и сессии с партнёром. Квалифицированный специалист поможет вам, с ним вы всегда можете научиться выстраивать диалог, и поговорить о любых неудобных вопросах.

Если вы родитель, то на вас лежит дополнительная ответственность в формировании доверия в общении с подрастающим поколением. Важно, чтобы родители начали адекватно отвечать на вопросы детей о сексе и теле по мере их взросления, чтобы заложить у ребёнка правильное понимание интимной темы.

⚠️Физические наказания, запрет мастурбации и запугивание детей приведут в дальнейшем к психологическим и физическим проблемам, в том числе и во взрослой жизни. За мастурбацию не нужно ругать, наказывать или вести к священнику и врачам. Это естественный физиологический процесс.

Спасибо, что читаете наши статьи!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер. Публикация не может заменить личную консультацию специалиста.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы рады обратной связи и приветствуем комментарии, предложения или возражения.

О мастурбации – ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET

Источник