Могут ли маски защитить от COVID-19?

#Коронавирус распространяется по миру, ажиотаж на защитные средства не проходит, а риск заражения всё ещё крайне высок.

Важно следовать рекомендациям ВОЗ и FDA. А в рекомендациях всё же советуют носить маски, хотя они и не дают 100% гарантии защиты.

Так какие же маски и респираторы действительно могут оказаться нелишними, а какие будут бесполезны в случае с коронавирусом 

Известно, что и новый вид вируса и давно известные SARS и MERS, распространяются воздушно-капельным путём при кашле или чихании, либо когда вы трогаете загрязнённые поверхности, а потом грязными руками прикасаетесь к слизистой.

Если вы заражены, то ношение маски обязательно! Чтобы не заражать окружающих.

Маска удерживает на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека, так что в воздух попадает минимум вирусных частиц. То есть больные люди становятся менее опасными для окружающих.

Респираторы могут частично защитить вас, если вы находитесь около заражённого человека.

Желательно приобретать медицинские хирургические маски и медицинские респираторы, а не строительные.

Важно! Менять одноразовые маски нужно не позднее, чем через 2 часа. Не нужно их стирать и нельзя применять вторично. Использованную маску нужно утилизировать, и, когда снимете маску, вымойте руки с мылом или обработайте санитайзером.

Помимо слизистой рта и носа нужно защищать и глаза. Так как в маске глаза открыты, то возможность заражения остаётся. Особенно, если вы постоянно трёте глаза. Для защиты глаз можно использовать защитные медицинские очки или прозрачный защитный экран. Существуют плотно прилегающие очки, которые защищают глаза также и по бокам.

Ношение маски на открытом воздухе вне большого скопления людей не целесообразно. Маски ограничивает доступ кислорода, поэтому могут начаться головокружение и одышка.

Обычные хирургические трехслойные маски оказались в дефиците в большинстве стран мира, при том, что прилегают они неплотно, у них слишком рыхлая структура, и они не способны обеспечить высокую защиту. В подобных масках за короткое время может накапливаться влага, что способствует быстрому размножению бактерий, вы потеете и маска мешает нормально дышать.

Медицинские респираторы делают из фильтрующего материала, они плотно прилегают к лицу, закрывая нос, рот и подбородок, и крепятся на затылке ремешками. В некоторые модели масок встраивают фильтр вдоха и выдоха.

Маркировка на респираторе информирует о том, к какому классу защиты он принадлежит (FFP1 защищает от 80%, FFP2 — от 94% и FFP3 — от 99% частиц). Но в разных странах маркировка может различаться. Поэтому внимательно читайте инструкцию.

Респиратор обычно герметичнее и за счёт этого эффективнее масок минимум на 30%. Некоторые виды респираторов можно использоваться 6-8 часов. Но в них тяжело дышать, а если вы сняли респиратор, то нужно надевать новый.

Респираторы фильтруют более мелкие частицы, чем маски, и плотнее прилегают, но из-за того, что они затрудняют дыхание, их нежелательно использовать людям с хроническими лёгочными болезнями.

Респираторы класса FFP3 ВОЗ рекомендует использовать врачам и персоналу, контактирующим с заражёнными или потенциально больными людьми. Эти респираторы обладают высокой степенью защиты.

Чтобы защититься от коронавируса нужна максимально прилегающая к лицу плотная маска, сквозь которую не будет проходить воздух, даже с боковых сторон. Например, анатомические маски хорошо прилегают к лицу, и почти не пропускают лишний воздух. Такие маски активно используют в Китае и в Японии.

Будет не лишним приобретение масок из четырёх фильтрующих слоёв и водоотталкивающих материалов.

При этом важно осознавать, что маска не способна задерживать каждую микроскопическую частицу вируса.

В среднем частица короновируса имеет размер около 0,1 микрометра. Плотные маски №95 способны отфильтровывать около 95% частиц размером 0,3 микрометра и более. Т.е. даже с такой маской остаётся возможность заражения, которая повышается при более тесном контакте.

Но маски помогают задержать мелкие капли слюны и слизи, в которых содержатся частицы вируса, и которые не видны человеческому глазу, при этом присутствуя в воздухе. Так вы снижаете количество частиц вируса, попадающее от больного в организм незаражённого человека. А чем меньше частиц вируса попадёт, тем выше шансы, что иммунитет сможет самостоятельно справиться с ним.

Надевая маску, следите, чтобы она плотно закрывала рот, нос и подбородок. Не следует постоянно трогать маску руками.

Не следует носить маску, если у вас усы и борода, так как ничего не должно мешать маске плотно прилегать к лицу, перед тем, как надеть маску, нужно бриться.

Чтобы снизить риск заражения до минимума:

✅Соблюдайте по возможности режим самоизоляции. Позаботьтесь о своём здоровье и об окружающих людях.

✅Держите дистанцию (минимум 1 метр), если вы находитесь в общественных местах.

✅Чтобы избежать заражения регулярно и тщательно мойте руки.

✅Обрабатывайте руки санитайзером или любым спиртосодержащим раствором, а также поверхности, с которыми контактируете (ручки, телефон, клавиатура, кнопки в лифте и т.п.). Вирус легко попадает с предметов на кожу.

✅Не трогайте руками слизистую (глаза, нос и рот).

✅ВОЗ советует также тщательно мыть руки после соприкосновения с сырым мясом, а также использовать для сырого мяса отдельные разделочные доски, которые следует также тщательно мыть.

✅При повышении температуры, кашле и затрудненном дыхании не стесняйтесь обратиться к врачу по телефону.

✅В это непростое время откажитесь от тяжёлой пищи, которая угнетает иммунную систему. И не забывайте о витаминах. Пейте больше чистой тёплой воды, а также будут полезны настои шиповника с имбирём и курагой.

Будьте здоровы и берегите себя!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер. Публикация не может заменить личную консультацию специалиста.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем комментарии, предложения или возражения.

Источник