Правильный уход за ногтями, конечно, предполагает каждодневный труд. Правильное питание поможет вам привести ногти в порядок. Продукты, содержащие кальций, должны быть обязательно в ежедневном рационе. Уборку с применением химии проводите в перчатках. Может не очень удобно, зато рукам полезно. Еще хочется порекомендовать ванночки для рук. Подогретое масло (оливковое или подсолнечное) увлажнит руки и укрепит ногтевую пластину, также полезны солевые ванны.
Вы наверное замечали, что после контакта с морской водой ногти становятся прочнее. Еще можно посоветовать не злоупотреблять темными лаками и не красить ногти постоянно. Лучше сделать ванночку и намазать руки питательным кремом, можно даже надеть перчатки на обработанные руки и так лечь спать.
Источник