Особенности ухода за «возрастной» кожей

После пятидесяти представительницам прекрасного пола очень важно заботиться о красоте изнутри. Примите самый простой и доступный в любой аптеке препарат – витаминно-минеральный комплекс. В рацион питания включайте все сезонные овощи и фрукты, обогатите его морепродуктами, злаковыми и орехами. Не переусердствуйте с диетами, будьте с ними крайне осторожны! Займитесь физической активностью умеренной интенсивности. Жировые ткани под кожей продолжают вырабатывать эстроген и после климакса, поэтому небольшая встряска вам не помешает, и даже наоборот – улучшит внешний вид шеи, зоны декольте и лица. Будьте здоровой и красивой вне зависимости от количества прожитых вами лет!

Источник